Quando mi trovo in luoghi potenzialmente pericolosi – su un balcone aperto, una strada trafficata e simili – davanti ai miei occhi c’è una foto distinta della mia morte in circostanze diverse. Nel corso degli anni, questo problema è intensificato, anche se non ho difficoltà insolubili o depressione chiaramente espressa. Per favore aiutami a capire questa situazione.
Ciao, Valeria! Voglio aiutarti, ma farò subito una prenotazione. Poiché la descrizione del tuo caso è estremamente concisa, rischi che il mio ragionamento non cada nel bersaglio. Tuttavia, spero che almeno qualcosa in loro ti sembri utile e interessante.
Secondo me, fantasticare sulla morte è un fenomeno normale. Come la fantasia in generale. Una persona vive non solo nel presente, ma cerca anche di prevedere il futuro. La fantasia è uno dei modi per esaminarlo.
La morte è un evento estremamente importante nella vita umana, perché la vita finisce con essa. Almeno terreno. Pertanto, la morte solleva molte domande e non ci sono risposte a: “Quando muoio? Come
? È possibile evitarlo?”
Probabilmente fantasie sulla tua morte può essere il tuo tentativo di rispondere a queste domande. D’altra parte, i pensieri sulla morte possono spesso significare insoddisfazione per la vita. Rispondi a te stesso se vivi la vita che scegli? Sei soddisfatto della loro scelta?
Bene, inoltre, se chiami il problema con te, che è anche “intensificato nel corso degli anni”, cerca di formulare il più chiaramente possibile – cos’è quello che è? Dove ti fa male? Cosa è male? Come interferisce? Quali sentimenti provoca questo problema? Se si manifesta corporeo? Che significato le allegi a lei?
Penso che, iniziando a rispondere a queste domande, andrai sul percorso desiderato.
Dall’ufficio editoriale
Se hai pensieri suicidi, assicurati di cercare aiuto il prima possibile.
- Helpline unificata del Ministero delle emergenze +7 (495) 400-99-99
- Servizio di assistenza psicologica di Mosca +7 (499) 173-09-09
- Crisi di fiducia gratuita 8 (800) 333-44-34
Guarda anche i servizi di assistenza psicologica gratuita nella tua città e c’è anche assistenza psicologica gratuita online, ad esempio, presso il Ministero delle Emergenze .